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#春食野菜香#野洲芹炒蚕豆瓣

#春食野菜香#野洲芹炒蚕豆瓣

清明前后正是吃野菜的最佳时节,尤其是我们扬州地区自古以来流传下来的“洲八样”,说的就是著名的8种野莱,“洲八样”包括野芦蒿、野芦笋、野洲芹、马兰头、野茭白、柴菌、野藕、鲢鱼苔,而目前柴菌、野藕已经绝迹。每年到这个季节,都会吸引周边好多城市的食客前来品尝野菜,这道野洲芹炒蚕豆瓣也可以说是洲八样里的经典菜肴了

主料
辅料

野洲芹炒蚕豆瓣的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、炒野菜不需要放太多的调味料,因为野菜有种特殊的香味,调料放多了反而会遮盖住这种自然的香味,那就失去吃野菜的意义了
2、野洲芹下锅后爆炒2分钟即可起锅,时间炒长了菜会变黑
分类: 热菜 素菜 家常菜 春季食谱
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