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【花样粥系列一】田园蔬菜粥之---苋菜胡萝卜粥
绿色天使
最近身体不适,就是喝粥养身体呀,所以各种花样的粥都喝了,今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢!
简单
煮
咸鲜
半小时
主料
大米
80克
苋菜
30克
胡萝卜
50克
辅料
盐
适量
鸡精
少许
胡椒粉
少许
菜胡萝卜粥的做法步骤
1.
田园蔬菜粥---苋菜胡萝卜粥食材---大米。
2.
田园蔬菜粥之---苋菜胡萝卜粥食材---苋菜和胡萝卜。
3.
大米洗净放入电饭锅按煮粥键煮。
4.
把苋菜清洗干净并焯水过凉水备用。
5.
把焯过水的苋菜攥干切成细末,胡萝卜切成丝备用。
6.
这个时候粥也做好了,米花都开了。
7.
这个时候粥也做好了,米花都开了约半小时左右。
8.
转大火放入胡萝卜煮3分钟左右。
9.
胡萝卜熟了放入苋菜末煮开煮一分钟,在加入盐和胡椒粉和鸡精煮一分钟即可。
小窍门&温馨提示
1、田园蔬菜粥,自己喜欢什么菜就放点,营养好看也好吃即可。
2、粥的话一般自动煮粥到时候会煮好了,要是普通 电饭锅就是煮开后换到保温30分钟粥就煮好了。
分类:
粥
查看全部(共9步)
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