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玉米巴沙鱼
悦悦玉食
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用柠檬汁拌的玉米有点酸,但是搭配着煎好的鱼肉一起,吃起来爽口又解腻。
初级
煎
酸咸
十分钟
食材明细
主料
玉米粒
适量
洋葱
少许
巴沙鱼
(带皮)适量
玉米淀粉
适量
辅料
盐
适量
胡椒粉
少许
柠檬汁
1汤匙
橄榄油
半汤匙
芹菜叶
少许
玉米巴沙鱼的做法步骤
1.
巴沙鱼解冻后,洗净,挤干水分或用厨房纸巾吸干水分。
2.
玉米洗净,放入水中煮熟。煮10分钟左右。
3.
取一个大碗,放入柠檬汁1汤匙。
4.
橄榄油半汤匙。
5.
加入胡椒粉和盐,搅拌至盐溶化。
6.
洋葱洗净,切末。
7.
玉米不烫手时,将玉米粒剥下来或用刀切。
8.
将洋葱末和玉米放入调料碗中,搅拌均匀备用。
9.
将巴沙鱼裹上薄薄一层玉米淀粉。
10.
放入平底锅中,小火慢煎,最好用厚底的平底锅,不要用底很薄的锅,否则表面糊了里面可能还是生的。
11.
煎至微黄熟透。(用铲子轻轻按压鱼块,鱼块变硬就熟了)
12.
将鱼块放入盘子中,将拌好的玉米倒在鱼块上即可。
小窍门&温馨提示
煎鱼时最好用厚底的平底锅,不要用底很薄的锅,否则表面糊了里面可能还是生的。
分类:
热菜
家常菜
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