蒜容炒菜心

周小白m

蒜容炒菜心

菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。

主料

菜心400g

辅料

蒜容炒菜心的做法步骤

1.原图材料
2.先把菜心洗干净，摘段备用。
3.蒜剁碎备用。
4.锅里倒入适量的油，把蒜下锅爆香。
5.倒入洗好的菜心，大火翻炒，加上适量的盐。
6.炒至菜心变软后即可出锅。
7.成品
8.成品

小窍门&温馨提示

一般人群均可食用菜心

分类：热菜家常菜

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