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丝瓜木耳汤
微雨飞燕
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夏天我最喜欢吃丝瓜了,最喜欢丝瓜的那种清甜的味道。做道清淡的汤吧,丝瓜美白,木耳排毒,鸡蛋营养,恩,功能不少!
简单
煮
清淡
二十分钟
食材明细
主料
丝瓜
一根
辅料
木耳
适量
鸡蛋
2个
配料
葱
适量
油
适量
盐
适量
丝瓜木耳汤的做法步骤
1.
木耳凉水泡发。洗净,撕成小朵。
2.
丝瓜洗净,去皮,切成薄片。
3.
鸡蛋打入碗中,搅散,加两勺凉水,少许盐搅拌均匀。
4.
锅内放适量油,放入葱花爆香。
5.
倒入丝瓜片,翻炒几下。
6.
放入木耳翻炒。
7.
倒入适量清水,烧开后,煮5分钟左右。
8.
倒入搅拌好的鸡蛋液。
9.
加适量盐调味,开锅即可。
小窍门&温馨提示
1、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
2、倒入蛋液的时候尽量倒在水花上,开锅就可以关火。
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