牛肉饭

寒飘发布

牛肉饭

牛肉+青菜+米饭=简单的一顿午餐

食材明细

主料

牛排肉一块
米饭一碗

辅料

菠菜一把

牛肉饭的做法步骤

1. 牛排肉用盐和黑胡椒腌制15分钟
2.下油锅煎，一面煎2-3分钟(先用大火煎30秒左右，然后改用中小火慢煎)
3.翻一面，继续煎
4.牛排煎到两面金黄色即可（不一定要全熟）
5.菠菜洗净，下锅炒
6.炒两分钟左右，加盐和鸡精调味
7.为了方便吃，可以把牛排切成小块
8.再配一碗白米饭，简单的午餐就大功告成了。

分类：主食家常菜

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