#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦无油吐司

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  1.把材料备好
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  2.除了盐把全部材料称好放入面包机捅内
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  3.起动面包机揉面键，一次揉面后加盐再起动一次揉面键
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  4.揉到出膜
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  5.等待一发
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  6.发到不回缩不反弹
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  7.排气分成3等份
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  8.擀开排气对接擀开卷起
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  9.盖上保鲜膜等待2发
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  10.发到8、9分满，预热烤炉200度，170度烤45分钟
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  11.脱模放凉
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  12.美味

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