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1.准备所需食材
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2.面粉250g加入3g盐
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3.面粉内边加入温水边搅拌至棉絮状,揉成面团
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4.把30g清水用手沾水按压(按至水完全吸收,又用手沾水继续按压,直到所有的清水按压进面团里)
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5.边缘向中间按压
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6.用手拉起一段面团不断,面团就按压好了,盖上毛巾醒面
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7.锅里加水烧开关火,放入西红柿烫一下,剥皮切丁备用
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8.烫西红柿的水里倒入木耳和蟹棒菇盐煮熟
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9.黄瓜用剥皮刀,挂成薄片
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10.多余的黄瓜切了几朵花花
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11.准备配菜的同时面团也醒好了
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12.现在的面团很容易扯出薄片不破洞
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13.把面团全部扯成面块放入锅里
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14.煮至面团变色,捞起备用
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15.锅里倒入油加热,加入鸡蛋炒熟
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16.倒入西红柿翻炒
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17.西红柿炒软以后加入番茄酱
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18.炒好加入清水(抱着不浪费的宗旨,打蛋液的碗里加水倒入锅里)
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19.烧开加入食盐
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20.把备用的全部食材放入锅里加白糖,关火
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21.成品图欣赏
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22.成品图欣赏