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增强体质,缓解便秘----燕麦栗子糊

Q猪宝宝

养生功效:此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维,具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。

主料
辅料

燕麦栗子糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、若不喜甜,可以将配方中的砂糖忽略,换成少许食盐调味即成咸味燕麦栗子糊。
2、此方制作出来是一个人的份量。
3、孕妇不要大量食用燕麦,因为其有催产作用,适量食用是可以的。

分类: 羹类 其他菜系
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