银耳麦片营养粥

明雅美食记

银耳麦片营养粥

银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜；麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤；牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。

主料

辅料

银耳麦片营养粥的做法步骤

1.银耳洗净，提前浸泡2小时备用。
2.燕麦片备用。
3.新鲜纯牛奶备用。
4.核桃仁洗净备用。
5.枸杞洗净备用。
6.锅内加水大火烧开转小火，加入主材料，熬煮15分钟左右即可。配以秘制肉松，营养健康更美味。

小窍门&温馨提示

喜欢甜粥的，可以加入冰糖或蜂蜜、白糖等调味。

分类：粥

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