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香甜细腻的红豆布丁

香甜细腻的红豆布丁

红豆布丁是一款健康营养的小甜点,口感香甜细腻非常好吃。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

主料
辅料
配料

红豆布丁的做法步骤

小窍门&温馨提示

使用硅胶的模具,脱模很方便。根据自己的口味添加糖的用量。
分类: 甜品 儿童 老人 下午茶 快餐
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