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鸡蛋蔬菜沙拉
小黠大痴
夏天到了,天气热的不想吃饭,做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔,很不错的一餐,还可以减肥呢!
简单
拌
咸鲜
十分钟
主料
鸡蛋
2颗
苦菊
一根
樱桃萝卜
5颗
圣女果
5颗
炸鸡排
1小块
蔬菜粒
1把
辅料
白糖
1小勺
米醋
1勺
橄榄油
1勺
盐
适量
黑胡椒碎
少量
鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤
1.
鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮,鸡蛋会剥的很完整。
2.
蔬菜粒焯熟捞出控干水。
3.
圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
4.
鸡蛋切成小瓣。
5.
苦菊摘洗去干净。
6.
鸡排切成小细条。
7.
所有材料放进盆子里,鸡排切细条放进去。
8.
放上白糖,米醋,橄榄油,盐拌匀。
9.
装盘,鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
10.
份低脂沙拉完美了。
小窍门&温馨提示
蔬菜种类可以选择自己喜欢的,喜欢什么放什么。
分类:
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