健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱

杏梧

健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱

西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱，是不是听起来就很健康？很简单的，大家可以试一下哟

主料

西兰花100G
紫甘蓝50G
千岛沙拉酱适量

辅料

蕃茄仔100G
鸡蛋2只

蔬菜沙拉的做法步骤

1.水烧开后淋油后再焯洗净的西兰花，捞起冲水备用
2.蕃茄仔对半切开
3.紫甘蓝切细丝，与其它材料放一起
4.鸡蛋煮熟切成小块，建议不要煮得太熟，这个有点过熟了
5.挤上你想要的千岛沙拉酱的量，我们喜欢味道重点，所以放得比较多
6.拌匀装盘，是不是色香味俱全呢

小窍门&温馨提示

西兰花焯水时水里要放油，鸡蛋不要煮得过老

分类：热菜

查看全部(共6步)

蔬菜沙拉的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页