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向日葵炒饭
一日五餐辅食
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喜欢向日葵,努力像向日葵一样朝着阳光微笑~smile~~
相信看到它的小盆友会瞬间爱上吃米饭的~~
哪里有阳光就朝向哪里。远离负能量,心里若充满阳光,人生即便下雨,也会变成春雨。
简单
炒
其他
二十分钟
食材明细
主料
米饭
一碗
鸡蛋
2只
豌豆
几粒
辅料
油
一点
淀粉
一点
向日葵炒饭 的做法步骤
1.
鸡蛋充分搅拌均匀,加入厚一点的淀粉水。🌻小贴士:做蛋皮放厚一点的淀粉水可以让蛋皮坚韧不易破。
2.
锅涂油,油不用太多,能均匀涂满锅底就行。
3.
蛋液倒入锅内,快速转圆。 蛋皮做好,出锅,先把一张蛋皮切成1厘米宽的小条。再把另外一张,先切成小长方形,再把小长方形修成花瓣形状。
4.
准备一份炒饭。
5.
找一个圆底的碗,把米饭压的紧一点 便于倒扣造型。
6.
然后就开始快乐的编织吧。
7.
编织完成
8.
用筷子把多余的蛋皮压到米饭底,圆嘟嘟的吧。
9.
依次摆上花瓣。
10.
再把事先煮好的豌豆挨个填充到缝隙里。
11.
看 、看 造型是不是很阳光。看到它心情是不是一下子就变得美腻起来了~~~~
小窍门&温馨提示
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
分类:
主食
家常菜
炒饭
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