果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西蓝花有机米糊】 食材:原味有机米粉 胡萝卜 土豆 西蓝花 黑芝麻黄秋葵油 1、将胡萝卜土豆切片蒸熟 西蓝花焯水 2、将3种食材放进搅拌杯里成泥状,备用 3、用冲好的250毫升配方奶来冲调25克米粉,顺时针搅拌,静止2-3分钟。 4、把胡萝卜土豆西蓝花泥倒入米粉里,倒入黑芝麻黄秋葵油即可。 米粉里可以搭配不同蔬菜水果,可以作为早餐,再配上果蔬能量饼蘸着红枣花生芝麻酱,营养健康又美味。