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凉拌木耳

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凉拌木耳

木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。能够影响血液系统、促进免疫功能、影响生物合成、养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。

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分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生
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