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鱿鱼炒冬瓜皮

开心果子365 发布
鱿鱼炒冬瓜皮

冬瓜全身是宝这谁都知道,然而还是很多人在食用的时候却把冬瓜皮狠心的丢弃。你可曾知道在垃圾桶里的冬瓜皮那哀怨又委屈的申诉?冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。

食材明细

主料

辅料

鱿鱼炒冬瓜皮的做法步骤

小窍门&温馨提示

此菜谱冬瓜皮只适合嫩冬瓜,建议挑选青色未成熟,可以掐出水分的冬瓜,太硬的是吃不动的
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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