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美容瘦身--【缤纷花菜】
eva533
我想不用多说,大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~!
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
花菜
适量
番茄
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
韭菜
适量
辅料
蒜末
适量
盐
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
食用油
适量
缤纷花菜的做法步骤
1.
准备好所需材料。
2.
花菜掰成小朵,胡萝卜黄瓜切片,番茄切丁。
3.
锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4.
下番茄,胡萝卜,菜花翻炒。
5.
放少许盐,水淀粉勾芡。
6.
最后放入黄瓜片,韭菜翻炒,加点儿鸡精出锅。
小窍门&温馨提示
炒的时间不宜长
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共6步)
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