营养香甜玉米棒碴粥

1.黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的

2.棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备好

3.再来小麦胚芽

4.我放了两勺小麦胚芽，如果没有不放也可以

5.高压锅上汽，关小火15分钟，晾晾。哈哈香浓，有营养超好吃。老人小孩都喜欢，多吃五谷杂粮最好了