下载 APP
搜索
熘肝尖
冬天的泥鳅
猪肝富含硒元素,是防癌的重要元素,同时猪肝可以明目。搭配一些蔬菜,营养更均衡。
初级
炒
咸鲜
十分钟
主料
猪肝
300g
胡萝卜
小半根
洋葱
半个
木耳
适量
辅料
盐
10g
淀粉
6g
生抽
10g
老抽
5g
糖
5g
白胡椒粉
5g
料酒
10g
醋
5g
鸡精
3g
香油
3g
蒜
3瓣
熘肝尖的做法步骤
1.
胡萝卜切片,洋葱切块,木耳泡发摘净
2.
猪肝洗净切柳叶片,大约一元硬币的厚度,加白胡椒粉,料酒,盐抓匀。切记,猪肝切完后不要洗,否则营养丢失,有的大厨洗有的大厨不洗,后来我认可不洗的有道理
3.
调碗芡,放淀粉,一点清水澥开,加生抽,老抽,醋,料酒,盐,糖,鸡精,香油,蒜末。记住淀粉不能多
4.
锅中放油,烧至七成热,猪肝在下锅之前,放一些干淀粉,搅拌均匀,一定是在下锅前放干淀粉,这样猪肝才能既脆又嫩,七成热下猪肝,急火快炒,大约15秒,猪肝变色。
5.
猪肝变色,里面还是很嫩,盛出备用
6.
锅中放油,烧五成热,下胡萝卜,洋葱翻炒半分钟
7.
下木耳,翻炒十几秒
8.
下猪肝,翻炒均匀
9.
下入碗芡,先不要动,5秒钟之后再翻炒
10.
出锅装盘
分类:
热菜
家常菜
产妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
查看全部(共10步)
熘肝尖的更多做法
更多
熘肝尖
熘肝尖
熘肝尖
熘肝尖
熘肝尖
熘肝尖
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
熘肝尖
清蒸桂鱼
炸虾
红烧猪脚
肥牛金针菇
土豆烧鸡
炸菠菜脯
金针菇培根卷
土豆炖牛腩
胡萝卜炒肉
烤牛排
烧白
美食天下首页