香煎带鱼

林家食铺发布

香煎带鱼

带鱼营养十分丰富，味道鲜美，有补气、养肝、养血等作用。

食材明细

主料

带鱼400g

辅料

香煎带鱼的做法步骤

1.把带鱼洗净两面划上花刀，加入盐、料酒、葱白、姜丝拌匀腌制30分钟待用。
2.把腌制好的带鱼去葱姜，用吸纸吸干水分待用。
3.带鱼两面均匀拍上面粉待用。
4.锅留底油加热再投入拍好粉的带鱼煎炸。
5.煎时要多翻动，煎到金黄色捞出。
6.在带鱼两面均匀撒上胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、红椒末、香葱段和白芝麻即成。

分类：热菜家常菜产妇老人夏季食谱午餐晚餐学生

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