苦瓜炒鸡蛋

小耿妈妈

苦瓜炒鸡蛋

夏天要吃些苦味的食物，近几年发现我处理苦瓜功力的越来越强，苦瓜吃起来也没那么苦，渐渐的喜爱上了，老耿分析可能吃多了习惯了，当然也有我处理得好的原因，好吧，接受！！

主料

辅料

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

1.准备的原料。
2.苦瓜清洗干净，从中间剖开，用不锈钢的汤勺刮干净里面的囊。
3.切薄片加少许盐腌制十分钟。
4.再挤干苦瓜上的水分。
5.红椒切丝，鸡蛋加少许盐，料酒打匀。
6.水烧开加少许盐，加人苦瓜，红椒丝焯烫变色捞出。
7.热锅凉油，加入打好鸡蛋炒熟。盛出。
8.锅里再加少许的油，加入苦瓜，红椒，翻炒十几秒。
9.加入炒好的鸡蛋，盐，一点水炒匀。
10.再烧几十秒就可以。

小窍门&温馨提示

1.苦瓜的囊要处理干净，再加盐腌制，最后焯水这样处理出的苦瓜苦味要淡很多。
2.苦瓜表面坑坑洼洼很难清洗干净，用刷子刷比较容易洗净。

分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐学生

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