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苦瓜炒鸡蛋
小耿妈妈
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夏天要吃些苦味的食物,近几年发现我处理苦瓜功力的越来越强,苦瓜吃起来也没那么苦,渐渐的喜爱上了,老耿分析可能吃多了习惯了,当然也有我处理得好的原因,好吧,接受!!
简单
炒
苦味
二十分钟
食材明细
主料
苦瓜
1根
鸡蛋
3只
红椒
1只
辅料
盐
少许
油
适量
料酒
少许
苦瓜炒鸡蛋的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
苦瓜清洗干净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的囊。
3.
切薄片加少许盐腌制十分钟。
4.
再挤干苦瓜上的水分。
5.
红椒切丝,鸡蛋加少许盐,料酒打匀。
6.
水烧开加少许盐,加人苦瓜,红椒丝焯烫变色捞出。
7.
热锅凉油,加入打好鸡蛋炒熟。盛出。
8.
锅里再加少许的油,加入苦瓜,红椒,翻炒十几秒。
9.
加入炒好的鸡蛋,盐,一点水炒匀。
10.
再烧几十秒就可以。
小窍门&温馨提示
1.苦瓜 的囊要处理干净,再加盐腌制,最后焯水这样处理出的苦瓜苦味要淡很多。
2.苦瓜表面坑坑洼洼很难清洗干净,用刷子刷比较容易洗净。
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