绿豆百合粥

英子草23 发布

绿豆百合粥

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。百合润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用。这几天内热厉害，口腔溃疡发了，煮碗绿豆百合粥吃，降降火气吧。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

绿豆百合粥的做法步骤

1.准备食材
2.大米，糯米洗净浸泡1小时。
3.绿豆，干百合洗净浸泡2小时。
4.将绿豆，百合，大米，糯米放入电高压锅中。
5.放入适量的水，将高压锅调到煮粥档。
6.30分钟左右后，放入冰糖就可以吃了

小窍门&温馨提示

绿豆，百合浸泡2小时容易煮熟

分类：粥家常菜老人早餐夏季食谱学生

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