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冬瓜烧毛豆
英子草23
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冬瓜性凉而味甘,能解暑利水,美容瘦身,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦功能,减肥的mm应该多吃些。
初级
烧
微辣
二十分钟
食材明细
主料
冬瓜
500g
毛豆
350g
辅料
油
适量
盐
适量
豆豉
1大勺
冬瓜烧毛豆的做法步骤
1.
准备食材
2.
毛豆去壳。
3.
冬瓜去籽,去皮。
4.
锅中热油,放入毛豆炒片刻后,放小半碗水煮至5成熟
5.
放入冬瓜翻炒。
6.
放入一大勺豆豉,翻炒,盖锅盖,烧3分钟。
7.
放入盐翻炒2分钟,拌均匀。
8.
出锅,即可食用。
小窍门&温馨提示
冬瓜可稍微切大一些,煮到透明绵软,这样冬瓜入味口感好。
分类:
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