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青汁蛋卷
龙博士养生课堂
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鸡下蛋,嫩苗做青汁,健康两家养,你我同行,青汁蛋卷,做给你最爱的人吃。
简单
煎
香草
十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
200g
青汁
适量
辅料
胡萝卜
适量
青瓜
适量
葱
适量
火腿
适量
盐
适量
油
适量
青汁蛋卷的做法步骤
1.
准备好一系列食材
2.
将鸡蛋打到碗里,并倒入大麦若叶青汁粉,搅拌!
3.
将蛋液倒入锅中小火煎
4.
煎好的蛋皮平放在盘中,把切好的青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝均匀撒在蛋皮上
5.
用蛋皮卷起青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝,切成小块,并撒上葱花。这样美味健康的青汁蛋卷就做好了
小窍门&温馨提示
蛋液倒入锅中不要用猛火,以防变焦。
分类:
主食
家常菜
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