红薯山药粥

英子草23 发布

红薯山药粥

红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。

主料

辅料

冰糖适量

红薯山药粥的做法步骤

1.准备食材
2.山药，红薯去皮切小块。
3.大米，糯米洗净
4..将大米，糯米，山药，红薯放入电压锅中，加适量的水。
5.将功能调到煮粥挡。
6.30分钟左右，打开锅盖，加入冰糖，拌均匀，即可食用。
7.

小窍门&温馨提示

山药的粘液会让皮肤发痒，处理山药时带上一次性手套。

分类：粥午餐晚餐

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