蒜香西蓝花

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蒜香西蓝花

食材明细

主料

西蓝花260g

辅料

蒜香西蓝花的做法步骤

1.准备所需食材
2.西蓝花洗净，切小朵、干辣椒切节，大蒜切碎
3.煮锅里加入清水和1匙半的食盐
4.倒入西蓝花，大火煮至西蓝花断生
5.断生后捞出控水
6.炒锅里加入色拉油加热至5层热，放入大蒜和干辣椒节，炒香
7.倒入过水后的西蓝花，翻炒均匀
8.加入1/2匙食盐
9.加入白糖，快速翻炒均匀，关火
10.成品图欣赏
11.成品图欣赏

分类：热菜家常菜夏季食谱

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