椰菜煎饼

快乐厨娘心姐

椰菜煎饼

卷心菜，圆白菜，广东叫椰菜，椰菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。

主料

辅料

椰菜煎饼的做法步骤

1.面粉用调味碗装着，加入适量的辣味粉和水搅拌成面糊备用。
2.椰菜先用蒜蓉起锅炒熟，加点盐、蚝油调味后，加到面粉糊里搅拌均匀。
3.热锅冷油，下入香肠微微煎一下备用。
4.热锅热油，下入调好味料的面糊摊成小饼状，趁着面糊没结块，在饼的中间粘上一片香肠。
5.等面糊结块了，翻转煎另一面。
6.饼铛保持单面开火，慢慢将饼的两面煎熟煎香，就可以装盘出锅开吃。

小窍门&温馨提示

开着盖子煎饼，饼中的椰菜水份就能很快的蒸发，这样煎烤出来的菜饼会更香脆可口。

分类：主食家常菜老人早餐学生

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