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清炒冬瓜
夏小雨
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冬瓜,清热利水消肿解毒,常吃冬瓜还可以补充维生素C哦
普通的是食材,不普通的是味道O(∩_∩)O~~
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
冬瓜
400g
辅料
大蒜粒
2粒
清炒冬瓜的做法步骤
1.
备好所需材料,并清洗干净
2.
去皮,切成片状
3.
平底锅烧热放少许油
4.
待油温升起放入冬瓜翻炒均匀后盖上锅盖
5.
待冬瓜变色后,放入一汤勺清水盖上锅盖大火焖2分钟
6.
冬瓜即将变成透明,此时放入大蒜粒和盐翻炒均匀(喜欢吃硬点的翻炒均匀后就可以出锅了,喜欢吃软点的盖上锅盖焖至片刻即可)
7.
成品图
8.
成品图
小窍门&温馨提示
1 炒冬瓜用大火会比较好吃
2 大蒜用刀拍的比切出来的更能出香味
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