养生粗粮发糕

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  1.成品
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  2.材料：黑米30克 红豆40克 薏米50克 小米60克 面粉70克 辅料：糖35克 水270克 酵母3克 装饰：烤香葵花籽少许 模具：学厨8寸披萨深盘 蒸制时间：30分钟左右
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  3.将粗粮都一一称好放入料理机内
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  4.然后全部都打成很细腻的粉状根据比例加入面粉
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  5.加入适量的水、糖和酵母
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  6.搅拌均匀到无颗粒状态
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  7.倒入抹油的模具盘中静置半个小时
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  8.表面撒一些的烤葵花籽
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  9.然后放入蒸锅，35分钟左右，过火焖片刻取出

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