忆苦思甜

1.洗净苦瓜掏空煮熟后用凉水冲一下，这样颜色很好

2.把香蕉去皮，塞进苦瓜里，切片摆盘，白枸杞泡软后放到香蕉中间，最后撒上蜂蜜就可以吃了

3.夏季去火佳品