韩式拌韭菜

朝族媳妇辣白菜

韩式拌韭菜

【韩式拌韭菜】

韭菜，有补肾的功效
是男人必须要吃的蔬菜之一
同时还有促进肠道蠕动的功效
有效的预防了肠癌
所以一定要多吃这种蔬菜哦！

主料

辅料

糖1大勺
海带水适量

韩式拌韭菜的做法步骤

1.准备好所有的食材
2.海带煮水10分钟
3.把所有的调料放在一起拌均匀
4.煮好的海带水倒出凉凉备用
5.在调料里加入海带水
6.韭菜切段
7.把韭菜放入容器内
8.加入调好的酱料
9.拌均匀即可
10.放入保鲜盒密封保管
11.吃的时候拿出一小盘就好了，即时哦！

小窍门&温馨提示

1、鱼露本身就很咸，所以不需要加盐
2、拌的手法要轻，不要用力抓
3、一定要密封保管

分类：小菜泡酱腌菜韩国料理

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