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五花肉焖面
独家
冬天的泥鳅
主副食搭配,肉菜搭配,非荤非素,既荤又素。香浓可口,作为午餐很好,下午再喝两杯茶,美哉!美哉!
初级
焖
咸香
半小时
主料
面条
300g
五花肉
200g
豆角
200g
土豆
1个
西红柿
1个
辅料
生抽
10g
蚝油
10g
老抽
5g
白糖
5g
十三香
5g
黄豆酱
5g
鸡精
5g
五花肉焖面的做法步骤
1.
葱切大段,姜切片,蒜拍碎
2.
豆角用手掰成小段,土豆切滚刀块
3.
西红柿插在勺子把上,用煤气灶火烤一烤使皮脱落,切块备用
4.
五花肉切薄片,使其容易成熟。我用的不粘锅所以不放油,下入五花肉,加料酒小火煸炒,使肥肉部分吐油,让五花肉出现灯盏窝。如果没有不粘锅,就大火放一点油,油冒烟为止,润一下锅,待锅凉以后,再起锅,这样也不会扒锅
5.
五花肉出现了灯盏窝,下葱姜蒜,继续小火煸炒,出葱姜蒜香味
6.
下入豆角,土豆,西红柿翻炒均匀。下入生抽老抽,蚝油,再次放料酒,白糖,黄豆酱,十三香翻炒均匀
7.
加开水,将将没过肉菜。下面条,铺平。
8.
加盖水开后,中大火焖制5分钟
9.
表面没有沾上汤汁的部分,翻动到下面,加盖继续焖制5分钟。具体问题具体分析,如果感觉最后汤汁浓稠了,面还没熟,就再加点开水焖制。喜欢带点汤汁就多搁点开水,喜欢浓郁的,就汤汁收浓点
10.
出锅装盘
分类:
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
学生
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