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醋豆豆
小七美食记
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醋泡黑豆是补肾、美容的良方。而经过食醋浸泡的花生不仅对心脑血管有益,更是能够改善血压。简单的用食醋泡一下就食用看起来很单调,今天改良了一下。健康和美味一个都不能少。
简单
腌
酸辣
半小时
食材明细
主料
黑豆
适量
花生
适量
辅料
香醋
适量
青椒
适量
姜
适量
鸡精
适量
大蒜
适量
红椒
适量
醋豆豆的做法步骤
1.
黑豆洗净
2.
花生洗净晾干
3.
黑豆炒熟,裂皮
4.
花生和炒熟的黑豆放入容器,倒入醋,没过花生和黑豆。盖上盖子静置一夜
5.
青红椒切圈,姜切末,蒜切丝
6.
舀出一大勺被醋浸泡过的黑豆和花生,倒入辣椒、姜、蒜,加入鸡精一起搅拌。
7.
这道菜特别适合搭配早餐食用
小窍门&温馨提示
全过程一定不要沾生水,容易变质,容器和花生特别要注意
分类:
私房菜
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