海鲜菇炒鸡蛋

英子草23 发布

海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效，是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌。

食材明细

主料

辅料

海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤

1.准备食材
2.海鲜菇去掉根部洗净备用。
3.鸡蛋加入少许盐，料酒打散，打匀。
4.锅中热油放入鸡蛋炒散，盛出。
5.余油爆香葱花
6.放海鲜菇翻炒至出水。
7.放入鸡蛋翻炒至熟
8.放入盐拌均匀即可。
9.成品图

小窍门&温馨提示

海鲜菇易出水，也可以炒之前焯水

分类：热菜家常菜老人秋季食谱午餐晚餐学生

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