板粟烧鸡翅中

烟水迷离

板粟烧鸡翅中

主料

辅料

配料

板粟烧鸡翅中的做法步骤

1.鸡翅中洗净从中间切一刀，放锅里焯水后捞起沥干。
2.大蒜、生姜、板粟备好。
3.热锅冷油下入鸡翅中中火煎至两面微黄。
4.放入老抽和适量白糖炒匀。
5.白糖炒化加入适量水。
6.放料酒和大蒜、生姜大火烧开盖上盖子转小火焖10分钟。
7.放入板粟。
8.放适量盐调味，盖上盖子再焖8分钟左右至板粟熟。
9.最后大火收汁，放适量蔬之鲜。
10.淋一点黑芝麻油炒匀即可关火出锅。

分类：热菜家常菜老人午餐

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