海带杏鲍菇

尔东叶

海带杏鲍菇

海带、杏鲍菇都是家人非常喜欢的食材，经常用其分别搭配不同的时蔬做成出的菜品很受欢迎。这次将二者组合，简单的素炒，也非常美味。海带、杏鲍菇是很利好的食材，营养丰富，食疗功效很多。这道菜有着补碘，补钙，排毒，防癌等作用。

主料

辅料

海带杏鲍菇的做法步骤

1.海带提前泡发蒸熟。杏鲍菇、胡萝卜洗干净。
2.杏鲍菇切成条。
3.海带、胡萝卜切成条。
4.起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。
5.再起油锅，葱姜入锅煸香。
6.海带入锅炒。
7.杏鲍菇、胡萝卜入锅炒。
8.加盐、味精炒。
9.炒均匀即可出锅装盘。

小窍门&温馨提示

1、此菜清淡，不宜添加味重色重的调味品。
2、海带最好提前加工熟。

分类：热菜家常菜

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