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海绵宝宝蛋包饭
美胖胖
萌萌的海绵宝宝充满了童趣,里面包了各种蔬菜和鸡肉,荤素搭配营养健康,好看又好吃。
初级
煎
原味
十分钟
主料
鸡蛋
2个
米饭
1碗
辅料
红萝卜
50g
紫甘蓝
20g
白菜
30g
鸡肉
50g
油
5g
盐
3g
海苔
1块
海绵宝宝蛋包饭的做法步骤
1.
两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。
2.
放入锅中将蛋液摊成蛋饼。
3.
将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。
4.
锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。
5.
加入米饭和盐翻炒均匀。
6.
把米饭放入摊好的蛋饼中。
7.
包成方形。
8.
用白色的蛋饼做出眼睛。
9.
用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰,胡萝卜做嘴巴和鼻子,用蛋白剪出牙齿,萌萌的蛋包饭就做好啦!
小窍门&温馨提示
1、包的时候慢点操作保持蛋饼的完整。
2、蔬菜可以换成自己喜欢的。
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