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秋梨蒸双耳
倚兰听海
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对于梨,民间流传着:几颗杏桃三把火,日食数梨不为多。此时,正是秋梨成熟上市的时节,也是秋季养肺的最佳时节,多吃梨能够润肺清火、补阴润燥。
简单
蒸
甜味
十分钟
食材明细
主料
梨
1个
银耳
5g
黑木耳
5g
辅料
冰糖
10g
枸杞
2g
秋梨蒸双耳的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
木耳提前泡发。
3.
银耳泡发后撕碎。
4.
梨去皮去核。
5.
加入木耳。
6.
加入银耳。
7.
加入枸杞。
8.
放入冰糖。
9.
上锅蒸10分钟。
小窍门&温馨提示
1、糖的用量可根据自己口味放,
2、冰糖可以换成蜂蜜或糖桂花。
分类:
热菜
家常菜
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