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强身健体豆浆---长寿五豆豆浆

强身健体豆浆---长寿五豆豆浆

豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。
每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。
此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。

主料
辅料

长寿五豆豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

如果没有干豆功能的豆浆机,豆类要提前泡发至软。

此豆浆豆渣比较多,所以要过滤后再喝,口感才好。
分类: 饮品 家常菜 老人 早餐 豆浆
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