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清补凉腐竹鸡蛋糖水
火镀红叶
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清补凉是种可煲汤可煲糖水的中药材料, 就是玉竹 、莲子 、百合...这些,非常普通平民,但却有去湿,清热、解毒...等的功效,秋天人体内躁火较大,适合煮一些润润的糖水滋润脏腑,去去秋燥
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
沙参
适量
玉竹
适量
鲜莲子
适量
薏米
适量
淮山
适量
百合
适量
鸡蛋
适量
枸杞
适量
辅料
冰糖
适量
清补凉腐竹鸡蛋糖水的做法步骤
1.
材料
2.
鸡蛋放清水内煮熟,去壳待用
3.
清补凉材料中的干品洗好泡透
4.
清补凉材料放锅内,加入适量的清水
5.
30分钟后加入鲜莲子、腐竹
6.
加盖煮35分钟左右
7.
加入冰糖
8.
冰糖煮至溶化,加入枸杞,稍煮沸一下,关火食用
分类:
糖水
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