菜谱
搜索
玻璃肉丁
英英菜谱
发布
菜肴特点:色泽金黄,酥脆香甜,肥而不腻。
备注:菜谱选自陕烹院《实习菜谱》。
初级
炸
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
猪肥肉
250克
辅料
盐
适量
糖
70克
果脯丁
适量
面粉淀粉
各适量
鸡蛋
1个
玻璃肉丁的做法步骤
1.
备食材(用一半)
2.
备鸡蛋、淀粉、果脯丁
3.
肥肉洗净控水切丁
4.
面粉、淀粉(6:4)加鸡蛋和少量的盐搅拌成稠糊子
5.
将肥肉丁投入糊子里裹匀
6.
起油锅,待油温烧至六成热时,将挂糊的肉丁逐个投入肉丁
7.
炸成浅黄色捞出
8.
待油温升至七、八成热是肉丁入锅复炸
9.
复炸至金黄色肉丁成熟时迅速捞出控油
10.
另起一锅,油热放入白糖,保持中小火用手勺不停搅动,
11.
转小火待糖化起泡,由鱼眼泡转为小米泡时迅速投入肉丁,翻产均匀,上撒果脯丁,趁热再翻铲一下即可。
小窍门&温馨提示
糖的用量酌情增减
肥肉稍冻一下好切
也可在稠糊子里滴些啤酒
此菜含脂肪量较大,不易多食
分类:
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
查看全部(共11步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
酸菜鱼片
汽锅鸡
啤酒红烧肉
糖醋鱼块
卤猪头肉
醋熘白菜
烤牛肉
西红柿炒蛋
荷兰豆炒腊肠
炸排骨
韭黄炒鸡蛋
蜜汁烤鸡腿
咸鱼茄子煲
咖喱虾
包菜炒粉丝
豆豉鲮鱼油麦菜
美食天下首页