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芹菜炒香干
红
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香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。儿子特别挑食,但这道菜却是他的最爱,每次只要弄了这道菜,定会吃上满满一碗饭。
初级
炒
咸香
十分钟
食材明细
主料
香干
两块
猪肉
100g
芹菜
适量
辅料
花生油
适量
酱油
适量
蚝油
适量
自制剁椒
适量
大蒜
适量
食盐
适量
豆豉
少许
芹菜炒香干的做法步骤
1.
准备好所有调料:食盐,酱油,鸡精,蚝油,豆豉,自制剁椒,花生油。
2.
准备香干两块。
3.
将香干切成条状,用水多洗几次,装碗备用。
4.
青椒和芹菜切好备用。
5.
大蒜切成碎丁状。
6.
自制姜末剁辣椒
7.
将肥肉和瘦肉分开切好备用。
8.
热锅,将肥肉的油煸出来后倒入瘦肉,加入大蒜颗粒。
9.
倒入芹菜和青椒,翻炒几下后,继续加入一小勺剁椒。
10.
倒入香干,继续大火爆炒。
11.
加入食盐,酱油,鸡精,蚝油,豆豉。
12.
成品
小窍门&温馨提示
1、香干在制作过程中会添加食盐,所以炒菜时注意盐分的摄入。2、加入豆豉,使香干有一股豉香味。3、香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食。
分类:
热菜
家常菜
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