咸肉炒油麦菜

花鱼儿

咸肉炒油麦菜

油麦菜的营养价值高于生菜，而远远优于莴笋（ps：叶子有点像莴笋，其实不是不同的），油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。。。

主料

辅料

味精适量

咸肉炒油麦菜的做法步骤

1.食材：油麦菜、咸肉（已切片）
2.将油麦菜清洗一下。
3.放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入已切片的咸肉翻炒翻炒。
5.然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒，加适量的味精。
6.炒匀，即成。

分类：热菜家常菜秋季食谱

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