鸡片炒西兰花

痛苦的人生发布

鸡片炒西兰花

食材明细

主料

辅料

鸡片炒西兰花的做法步骤

1.鸡脯肉洗干净切
2.加生抽，老抽，盐，料酒，十三香抓匀腌五分钟！
3.西兰花洗干净切块
4.切好的西兰花用开水焯一下，过冷水，控水！辣椒，葱，姜，切好备用！
5.锅里面倒油烧热，放入鸡肉炸至金黄色时捞出
6.锅底留少量的油，炝葱，姜，干辣椒段出味！
7.放入鸡肉块翻炒几下
8.加西兰花继续炒几下后，加盐，十三香，鸡精，味精，蚝油！少量的白糖翻炒
9.调料炒匀后，加米椒，出锅😁
10.吃饭喽😄
11.味道棒棒哒！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共11步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页