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驱寒润肠—红薯圆子姜糖水

浓咖啡淡心情

功效:
此汤能驱寒,通畅肠胃,防止便秘,利水排毒。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;糯米含有淀粉和纤维,能防止便秘;冰糖能补中益气,和胃润肺。

主料
辅料
配料

红薯圆子姜糖水的做法步骤

小窍门&温馨提示

水量的添加视红薯的干湿程度而定,没有标准量,最好用小汤勺一勺一勺加,每加一勺揉一揉,待粉团不开裂,不沾手就行了。这个红薯圆子即使凉了也非常软糯好吃,一次不妨多做一些,放入冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来煮煮。

分类: 糖水 老人 情人节 春季食谱 冬季食谱 午餐
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