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红薯米饭 独家

红薯米饭

小时候最爱吃红薯了,每次爷爷都会把红薯用水打湿了用纸包着,然后放到柴火灰里面烤。过不了多久,在外疯玩的俩姐妹,闻到香喷喷的烤红薯,就朝着爷爷家走去……现在爷爷不在了,可每次吃红薯就会想起爷爷~那是爷爷的味道。 红薯全身是个宝。红薯叶可以做菜,红薯可以用来煮饭,煲粥,还可以用来红薯糕和红薯饼。今天,就给大家介绍一道最简单的红薯饭,希望你们喜欢哦!

主料
辅料

红薯米饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、红薯发芽后禁忌生食,此时的红薯称为凤凰薯,有剧毒。2、不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉,进食以后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用,形成胃结石。3、红薯不宜多吃,消化不良慎吃红薯。
分类: 主食 老人 米饭 学生
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