番茄炒西兰花

大海微澜发布

番茄炒西兰花

简单又美味的家常菜，好吃有营养。

食材明细

主料

辅料

番茄炒西兰花的做法步骤

1.新兰花淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，过水焯一下
2.番茄洗净切块
3.炒锅加入适量的油，爆香五香粉葱，加入番茄翻炒出汤汁
4.加入西兰花翻炒均匀，加入糖、盐调味
5.出锅装盘。

分类：热菜家常菜午餐晚餐学生

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