春菜煲独家

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春菜煲

春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠，能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌，是养生的好食材。

食材明细

主料

辅料

春菜煲的做法步骤

1.春菜，清洗
2.浸泡二十分钟
3.清洗猪筒骨
4.切姜片
5.猪筒骨和姜片一起放入砂锅，加入清水
6.大火烧开
7.清洗虾干
8.烧开加入虾干，转小火煲30分钟
9.30分钟后加入春菜，并在春菜上面洒上一点食用油。再煲20分钟
10.途中搅拌一下
11.成品

分类：热菜家常菜秋季食谱冬季食谱午餐晚餐

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