虾仁花菜

李李小酒窝发布

虾仁花菜

荤素搭配，营养均衡。

食材明细

主料

辅料

虾仁花菜的做法步骤

1.准备的材料。
2.花菜掰成小朵洗净，鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。
3.虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。
4.锅中水开焯花菜8分熟捞出过凉水。
5.锅中倒油，油温6成热滑炒鸡蛋。
6.锅中留底油下入虾仁滑炒变色后盛出。
7.再放入花菜加盐和鸡精翻炒几下。
8.花菜摆放盘四周，中间放入炒好的鸡蛋。
9.上面放入炒好的虾仁即可。

分类：热菜家常菜秋季食谱

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